cos nie tak

" zawału nie dostaniesz " - to nie jest takie pewne jesli się wie co to jest zawał ... "w takim wieku nie powinno Cie nic bolec ziomuś" w każdym wieku może coś boleć ! a co do samych zmian to oczywiście ze poefce z kofeiną niegdyś branych moze być ... a nei wiem co tam jeszcze było jesli sie zastanawiasz co jest nie tak to [...]

[...] zacznie mowic o piesi na parze,suchym ryzu - ze tylko tak ze owoce sa bee ze mleko jest bee i powie dzicaikowi ze ta gore miecha zrobil na hmb - dziaciak uwierzy jak kazdy na poczatku ale ten dzieciak wezmie to hmb zje zje kure na sucho i zobaczy po 2-3miesiacach ze cos nie halo! ....jesli bedzie szukal ,czy chcial szukac - to znajdzie dlaczego

Nie zauważyłem że tam były 2 rzeczy. Syp vitargo i białko według braków, tyle ile Ci brakuej tyle sypniesz. Wątpię szczerze mowiac ze az 80g bialka ci brakuje. Widocznie coś z dieta masz nie tak

podaj pierw coś o sobie i daj poprzedni trening a nie tak prosto z mostu

Masz 177 cm i ważysz 70 kg. - Już prawdopodobnie jesteś chuderlakiem,a chcesz ważyć 60? Nie wyrzeźbisz się, bo nie masz z czego. Bez obaw, siłownia i dieta nie czyni, że staniesz się '100 kg pakierem' możesz śmiało ważyć 80 kg przy Twoim wzroście być świetnie wyrzeźbiony mieć idealną wydolność i sprawność. Naprawdę, zmień podejście, bo coś jest [...]

Ja chce isc na ten trening pragne, podczas niego chce sie na nim tylko wylącznie skupic, i to nie tak ze mialem lipe ostatnio w prywacie i brak motywacji nie o to chodzi, miesnie mi jakby odmawiają posluszenstwa nie wiem moze to wywolane stresem,napieciem gdzies sie dowiedzialem ze obydwie rzeczy maja cos do siebie..

Ale to jest przecież dobre rozwiązanie, bo idziesz sobie, wyskakuje banda zbujów, a ty ich patyczkiem rozwalasz Użyjcie wyobraźni chłopaki P.S. Nie wiem, czy wiesz natolin, ale coś z Twoim avatarkiem jest nie tak... ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak [...]

ja jak zaczynałem to miałem w wieku lat 15 30 cm w łapie, najwiecej 43 cm miałem miesiac temu ale ostatnio nie ćwicze bo coś tam nie tak u mnie z ciśnieniem mam nadzieje przejściowe.

tak nie potrafie a jak ci cos nie pasi to nie pisz tu.. bo chce zeby mi ktos pomógł

nie brudzisz tylko trzymasz aby w razie cos nie odczepila sie od strzykawki czy aby nie bylo takich mini odchylen co moze prowadzic do jej zlamania <dlatego tez w razie co i tak nie wbijasz nigdy do konca> taka jest technika jaką uczą

ćwiczysz dopiero 2,5 miecha i masz już zastój ,zdecydowanie przyjrzyj sie diecie bo coś jest nie tak trening zostaw i nie oczekuj że co trening biceps bedzie większy budowanie mięśni to proces powolny pilnuj diety ,przy okazji zweryfikuj technike Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2013-11-24 14:52:38

[...] po zadaniu tego pytania? odpowiedzi w stylu powienines przytyc 9,3423 kg ani grama wiecej. NA forum tez obowiazuja pewne reguly i zasady. Trzeba pomyslec zanim sie cos napisze, tak samo jak w zyciu, watpie zebys komus na silowni pokazal jego zdjecie i sadal takie pytanie bo bys po prostu został wysmiany wiec nie dziw się że i tutaj [...]

do przeciwskazan cwiczen jak mc, wyciskania na barki etc etc to chyba dyskwalifikuja problemy zdrowotne a nie brak/maly staż. jesli autor o nich nie pisze nie mamy podstaw domniemywac ze cos z nim jest nie tak a martwy nie moze robic a wyciskac na klate moze ? przecie to to samo, czyli podstawowe cwiczenie na odpoweidnie partie

przerabiałem już to kiedyś. wiecie jaki jest problem z tego rodzaju uderzeniami? że one działają i są bolesne w kiedy się je pokazuje w czasie demonstracji, spróbujcie coś takiego wykonać w sparingu kiedy a) każdy się rusza i nie ma mowy o precyzji "w punkt"a za to łatwo sobie połamać kciuk przy ciosie pod złym kątem, b) odporność na ból znacznie [...]

Rozumiem Panowie, ale ja chce tylko rozpiske jak to prawidlowo brac.. To ze ktoś tutaj mi pojedzie że wypisałem tak diete nie inaczej czy po łebkach to zmieni to coś? Nie kupie tego? Ktos mi daje na to kase? Ja nie szukam porady co wziaść tylko prosiłem konkretnie o rozpiske i temat można zamknąć.

Nie będzie to miało szczególnego znaczenia,ale zdecydowanie lepiej zacząć odblok zanim poczujesz,że coś jest nie tak.

B-REAL - Należy zwrócić uwagę na prawidłowy sposób zakładania pasków, może (chociaż zabrzmi to dziwnie) coś robisz nie tak. Sprawdziliśmy paski - poniżej zamieszczam aktualne zdjęcia - osoba, która je zakładała ma 17 cm w nadgarstku i wszystko jest w najlepszym porządku. Zdjęcia: http://img577.imageshack.us/img577/647/img1628m.jpg [...]

czasami jak ktos zadaje tu pytania, to zastanawiam sie czy to tak dla jaj, czy coś mają pod kopułą nie tak

Masz niewielką mase ciala w stosunku do wzrostu, zatem wnioskuje iż masz relatywnie niewielkie umiesnienie. Popracuj nad masą ciala i po jakims czasie bedzie mozna ocenic czy cos z klatą nie tak.

rodzice nie będą mi kupywać, jestem uzależniony od tego , co kupią , poza tym nawet nie umiem sobie zrobić kurczaka ;d a ze sklepu może być czy coś w nim jest nie tak?